Izvor: B92, 12.Feb.2020, 16:15
10 stvari koje će se dogoditi vašem telu ako svaki dan jedete ovu superhranu
Iako se o važnosti čia semena znalo još za vreme drevnih naroda, Maja i Asteka, savremeni svet je tek nedavno priznao ova semena kao superhranu.
Ova sitna semenka je bogata hranljivim materijama i zahvaljući neutralnom ukusu može se dodati u bilo koje jelo. Odlučili smo da vam otkrijemo koje pogodnosti čia semenke donose organizmu.
1. Održavaju zdravlje kostiju
Čia semenke su bogate različitim mineralima koji su dobri za zdravlje kostiju, a naročito kalcijumom. Samo 25 grama čia semenki sadrži 157 miligrama kalcijuma što je veća količina kalcijuma nego u 100 mililitara mleka.
2. Održavaju zdravlje...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
