Izvor: OkRadio.rs, 29.Feb.2024, 10:56
Tri magične namirnice za vaše srce: Jednu sigurno imate u zamrzivaču
Konzumiranje određenih namirnica može da utiče na zdravlje srca.
Do sada je nekoliko istraživanja pokazalo da ishrana u mediteranskom stilu, koja sadrži mnogo voća i povrća, celovitih žitarica, zdravih masti, orašastih plodova i semenki dobro utiče na zdravlje.
Dijetetičarka Viktorija Tejlor za "Biznis insajder" (Business Insider) izdvojila je nekoliko namirnica koje pozitivno utiču na srce i preporučljivo ih je često jesti. Osim što su dobre za zdravlje srca, dijetetičarka je istakla i da su povoljnija opcija u odnosu na slične namirnice.
Dijetetičarka je savetovala da uvek imate kesu smrznutog graška u zamrzivaču.
"Grašak je jeftin, nema otpada i ne zahteva nikakvu preteranu pripremu, osim...
Pogledaj vesti o: Insajder