Izvor: Politika, 19.Jun.2012, 00:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Tropski dani do petka
Ne očekuju nas sparne noći jer vlažnost vazduha nije visoka. – Lekari preporučuju prikladnu odeću od prirodnih tkanina
Dnevne temperature će narednih dana redovno biti iznad 30 stepeni, a u četvrtak bi, prema prognozama meteorologa, trebalo da u nekim delovima zemlje živa u termometru dostigne 36. podeljak Celzijusove skale. U petak nas očekuje kratkotrajno osveženje sa pljuskovima, koje će potrajati dva, tri dana.
– Sada smo pod uticajem južnih strujanja >> Pročitaj celu vest na sajtu Politika << koja dolaze sa severa Afrike tako da su temperature iznad proseka. Ovo je period letnjih vrelina, ali nas ne očekuju sparne noći jer vlažnost vazduha nije visoka. Temperatura noću neće biti viša od 25 stepeni – kaže Nedeljko Todorović, hidrometeorolog Hidrometeorološkog zavoda Srbije.
Beograd je, prema njegovim rečima, u specifičnom položaju u odnosu na ostale gradove u zemlji.
– Prestonica je svojevrsno toplotno ostrvo koje se noću manje hladi nego drugi srpski gradovi. I u samoj prestonici postoje toplotni prstenovi – u centru grada temperatura je i za nekoliko stepeni viša nego na periferiji, gde ima dosta zelenila – objašnjava Todorović.
Da bi sugrađani lakše „pregurali” ove tople dane, lekari savetuju da se nosi prikladna odeća od prirodnih, poroznih tkanina i svetlijih boja.
– Preporučljivo je da se obavezno nose šeširi i kačketi, a u prevozu koristi lepeza. Izbegavati izlazak napolje, koliko je moguće, a u najtoplije doba dana, između 11 i 17 časova, prekinuti fizičke aktivnosti. U ovom periodu na direktnom suncu ne provoditi duže od pola sata. Ovo naročito važi za hronične bolesnike. Važno je da oni vreme provode u rashlađenim prostorijama, u kojima temperatura mora biti maksimalno deset stepeni niža nego napolju – objašnjava Nada Macura, pi-ar Gradskog zavoda za Hitnu medicinsku pomoć.
Za trenutno olakšanje, valja podlaktice staviti pod mlaz hladne vode, a peškir pokvasiti, iscediti i staviti oko vrata.
– Tečnost bi trebalo uzimati celog dana, gutljaj po gutljaj. Najbolje bi bilo da to bude voda jer nadoknađuje sve što je organizmu potrebno. Osobe koje se preterano znoje trebalo bi da uzimaju mineralnu vodu bogatu natrijum-hloridom i drugim oligoelementima i mineralima. Ishrana bi trebalo da bude lagana, mediteranska, sa puno voća, povrća, posnih sireva... Kako vrućina iscrpljuje organizam, uputno bi bilo da se čovek odmori popodne – preporučuje Macura.
Sugrađani koji moraju da čekaju autobus, ne bi trebalo da stoje u mestu, nego da se kreću po stajalištu kako ne bi došlo do oticanja nogu i problema sa cirkulacijom.
Pacijenti koji imaju visok krvni pritisak, srčane, neurološke i psihijatrijske probleme treba da izbegavaju jako sunce.
----------------------------------------------
Normalni uslovi rada na 36 stepeni
Zaposleni u građevinarstvu koji rade na otvorenom i poljoprivrednici dele prvo mesto na listi poslova koji se najteže podnose na vrućini. Ali temperatura do 36 stepeni smatra se normalnim uslovima za rad, kaže Vera Božić-Trefalt, direktorka Uprave za bezbednost i zdravlje na radu.
– Vlada je 2007. donela preporuku da poslodavci obustave rad između 11 i 16 sati kada je temperatura viša od 36 stepeni. Ako im priroda posla ili pritisak rokova ne dozvoljavaju da prekinu posao, Zakon o bezbednosti i zdravlja na radu obavezuje ih da preduzmu preventivne mere. To znači da uvedu više kraćih pauza, da se radnici smenjuju na mestima i poslovima gde su najviše na udaru vreline, da poslodavac obezbedi dovoljno tečnosti, laganu ishranu i napravi zaklon od sunca – objašnjava Božić-Trefalt i dodaje da vrućina nije izgovor za nenošenje zaštitne opreme poput šlema, rukavica i cipela sa tvrdim đonom, kapa i marama.
Nijedna zemlja Evropske unije nije zabranila rad na temperaturi iznad 36 stepeni. Izuzetak je Kipar. U toj ostrvskoj državi rad se obustavlja kada temperatura pređe 40 stepeni.
D. M.
----------------------------------------------
Mere predostrožnosti
– izbegavati izlazak napolje, koliko je moguće, u najtoplije doba dana, između 11 i 17 časova
– na direktnom suncu ne provoditi duže od pola sata
– tečnost uzimati celog dana, gutljaj po gutljaj
– ishrana bi trebalo da bude lagana, mediteranska, puno voća, povrća, posnih sireva
B. Vasiljević
objavljeno: 19.06.2012.
Pogledaj vesti o: Evropska Unija
