Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 18.Jan.2017, 21:26   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Januar mesec velikih odluka

Sve više ljudi, pored novogišnjih želja, svečano donosi i novogodišnje odluke.

Po pravilu, od euforično donetih velikih odluka odustaje se već prvih dana januara.

I zato je za većinu sam kraj ovog meseca pomalo razočaravajući.

Za nama je najdepresivniji petak u godini i mesec odustajanja i propalih odluka. Kako da popravimo statistiku i možda ispunimo ciljeve, savetuju psiholozi.

Prestaću da pušim, smršaću, završiću fakultet, zaposliću >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << se, štedeću, otputovaću na Kubu – odluka koju donesemo samo zbog Nove godine, bez motivacije ili iz pomodarstva, unapred je osuđena na propast, kažu psiholozi.

"Ako želimo da stignemo od tačke a do tačke b treba nam neko gorivo, to gorivo je motivacija. Ako nemamo jasan motiv iza toga onda te sve odluke padaju u vodu i onda ubrzo utvrdimo da od toga nema ništa. I kada ne ispunimo to što smo želeli onda se javlja druga stvar, frustacija", kaže dr Nebojša Baračkov, psihijatar.

Bez cilja i motivacije već polovinom januara odustajemo od odluka. Do juna zaboravljamo data obećanja, pa sledećeg januara krećemo ispočetka.

"Ako stanemo pred jednu veliku stepenicu koju ne možemo da prođemo i polomimo se na toj stepenici i stalno skačemo i ne smanjujemo je, onda sebe sabotiramo je. Ako tu jednu stepenicu podelimo na niz manjih stepenica onda imamo jasnu mogućnost da tu neku stvar i ostvarimo. Upravo to i jeste rešenje, niz manjih ciljeva umesto jednog preogromnog", kaže dr Nebojša Baračkov, psihijatar.

Ukoliko imate cilj i motivaciju, za bitnu odluku ne morate čekati prvi januar i možete je doneti upravo sada. Budite realni, podelite stepenike, naoružajte se motivacijom i krenite.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...