Izvor: Scandal.rs, 03.Dec.2016, 15:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Spavanje popodne – luksuz ili lenjost? U stvari je mnogo korisnije nego što mislite
Više istraživanja pokazalo je kako kratko spavanje može povećati koncentraciju i produktivnost, a velike firme poput Gugla i Epla to prepoznaju i svojim zaposlenima dopuštaju vreme za kratak počinak.
A kako da pre spavanja skinete kilograme…pogledajte na ovoj stranici – Čaša zlatnog mleka pred spavanje izlečiće sve tegobe i skinuti kilograme
Isto tako, istraživanje u Coloradu pokazalo je da su deca koja nisu spavala popodne pokazivala manje radosti >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << i interesa, a imali su i više problema s rešavanjem zadataka. Naučnici sa berklija uočili su pak da sat vremena spavanja povećava sposobnost učenja i pamćenje. “Kratki san svojevrsni je ‘reset’ sastava”
Na koliko minuta vi dremnete? Pogledajte na sledećoj strani koliko minuta bi vam prijalo…
Ostatak teksta pročitajte ovde: Spavanje popodne – luksuz ili lenjost? U stvari je mnogo korisnije nego što mislite