Izvor: Scandal.rs, 29.Apr.2016, 15:15 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Najčešće zablude o fitnesu: Izbegnite zamke na putu do vitke linije
Ona veruje da održavanje zdravog života je održavanje balansa, postavljanje realnih ciljeva i ono što je najvažnije, dobra zabava.
Pročitajte i… 10 činjenica o trčanju koje svaka žena treba da zna
Sa ovim na umu možete da postignete sve i da se izbalansirate. Ej je za „Adidas“ radila dvanaestomesečnu fitnes kampanju baziranu na treninzima i rešila je da razotkrije mitove, kako bi ljudi mogli lakše da provedu leto uz fitnes.
1. Ako se vežete >> Pročitaj celu vest na sajtu Scandal.rs << za traku, ne mora da znači da ćete postići cilj
Traka za trčanje može da bude odlična kada je napolju loše vreme. Ali kada sija sunce ili nema padavina, trebalo bi izaći u prirodu. U koliko živite u podnevlju gde je uvek nevreme, možete da pogledate trening preko interneta i vašu sobu pretvorite u pravu zabavu. Ključ uspeha je da ostanete motivisani, zabavite se i mešate treninge. Napolju možete da uradite dobar trening, bez odlaska u skupe teretane.
Ostatak teksta pročitajte ovde: Najčešće zablude o fitnesu: Izbegnite zamke na putu do vitke linije
.jpg)
