Izvor: Lepota i zdravlje, 15.Mar.2024, 13:02
Pohovani pire krompir: Najjeftiniji recept za ručak
Pohovani pire krompir je izuzetno ukusan, zasitan, a sve što vam treba za pripremu već imate kod kuće – ne morate potrošiti ni dinar!
Na našem podneblju, krompir se uglavnom koristi kao dodatak, a ovaj recept ga pretvara u vrlo ukusno i sito glavno jelo. Za pripremu vam je, osim krompira neophodno još samo dva jajeta, nešto začina i brašna. Pa, hajde da spremimo ovaj ukusni ručak.
Da li je krompir zdrav?
Krompir je bogat izvor vitamina i minerala. Sadrži vitamin C, B6, kalijum, magnezijum i fosfor. Osim toga, ima malo kalorija i masti, a bogat je vlaknima.
Vitamini: Vitamin C je antioksidans koji jača imunološki sistem. Vitamin B6 je važan za metabolizam proteina i funkciju nervnog sistema.
Minerali: Kalijum pomaže...
Pogledaj vesti o: Dinar
Nastavak na Lepota i zdravlje...