Izvor: Telegraf.rs, 01.Sep.2016, 21:23 (ažurirano 02.Apr.2020.)
PRE NEGO ŠTO UTONETE U KUPKU: Tuširanje toplom ili hladnom vodom ima svoje posledice!
Svi se mi tuširamo bar jednom dnevno. Neki vole da voda kojom se tuširaju bude vruća koliko god je to moguće, dok drugima odgovara hladna voda. Neko se tušira odmah ujutru, dok ima i ljudi kojima se sviđa da se istuširaju posle napornog dana na poslu.
Ali koji od ova dva načina tuširanja je korisniji za naše zdravlje? Istina je, kao i obično, negde između, a činjenica je da i jedan i drugi ekstrem mogu biti blagotvorni za stanje vašeg duha i tela.
Sudeći po naučnim >> Pročitaj celu vest na sajtu Telegraf.rs << istraživanjima na ovom polju, efekti su sledeći, pa tako hladna voda stimuliše imuni sistem, poboljšava koncentraciju, razbuđuje ujutro, obnavlja energiju, ubrzava metabolizam, pospešuje efektivnost u radu, pomaže u sagorevanju masti, kožu čini nežnijom, popravlja raspoloženje.
Dok topla voda ublažava probleme sa zapušenim nosem, opušta mišiće, smanjuje stres, smanjuje umor, ublažava otečenost, pomaže prilikom glavobolje, doprinosi detoksikaciji organizma, otvara pore i čisti kožu i bori se protiv nesanice.
E, sad, u zavisnosti od toga šta vas muči, trk pod tuš, a izbor je na vama.
(Telegraf.rs / Izvor: brightside.me)
.jpg)
