Izvor: OkRadio.rs, 10.Nov.2025, 10:44
Lekari ukazali na čestu kombinaciju suplemenata - može da oslabi vaše kosti
Preterivanje sa dodacima ishrani može da poremeti prirodne procese u telu. Dr Radž Dasgupta naglašava da prevelike količine suplemenata mogu ometati apsorpciju drugih hranljivih materija i čak naškoditi kostima, bubrezima ili srcu, prenosi Index.hr. Upravo kosti, tvrdi on, često trpe posledice kada se pretera s određenim kombinacijama dodataka, prenosi Parade. Lekari upozoravaju na čestu, ali pogrešno shvaćenu kombinaciju: kalcijum i gvožđe. „Previše jednog može da utiče na apsorpciju drugog“, objašnjava onkolog dr Svapnil Patel. Kalcijum, iako ključan za zdravlje kostiju, vezuje gvožđe i sprečava njegovo pravilno rastvaranje u probavnom traktu, dok prekomerno gvožđe ometa taloženje...














