Izvor: eKlinika.rs, 10.Nov.2025, 12:00
Biljke mogu mnogo da urade za smanjenje simptoma gastritisa: Evo kako se pravilno koriste
Gastritis, odnosno zapaljenje sluzokože želuca, jedno je od najčešćih oboljenja digestivnog sistema. Konvencionalna terapija podrazumeva lekove koji smanjuju ili neutrališu želudačnu kiselinu, a u slučaju infekcije i antibiotike. Važno je znati da fitoterapija (terapija biljkama) ima značajnu dopunsku ulogu u tretmanu.
Zašto nastaje gastritis i koji su najčešći simptomi
Razlozi nastanka gastritisa su različiti. Može da nastane zbog nepravilne ishrane, prekomernog unosa >> Pročitaj celu vest na sajtu eKlinika.rs << alkohola, dugotrajne upotrebe nesteroidnih antiinflamatornih lekova, psihičkog stresa ili infekcije bakterijom Helicobacter pylori.
Simptomi su najčešće:
bol ili peckanje u želucu
gorušicu
neprijatan zadah iz usta
osećaj sitosti posle malih obroka
nadutost, gađenje prema hrani
mučnina.
U težim slučajevima dolazi do oštećenja sluzokože sa krvarenjem.
Koje biljke se najčešće koriste za digestivne probleme
Veliki broj biljaka ima antiinflamatorna, mukoprotektivna i antimikrobna svojstva. Čajevi i biljne mešavine vekovima se koriste kao najjednostavniji, najdostupniji i prirodan način za ublažavanje tegoba i simptoma gastritisa. Evo najdelotvornijih prema iskustvima narodne medicine.
Kantarion (Hypericum perforatum): deluje antiinflamatorno i pospešuje regeneraciju oštećene sluzokože.
Hajdučka trava (Achillea millefolium): sadrži gorke supstance koje regulišu lučenje želudačne kiseline i smanjuju grčeve.
Kamilica (Matricaria recutita): ima umirujuća i antiinflamatorna svojstva, koja smanjuju negativne nadražaje i gasove.
Laneno seme (Linum usitatissimum): oblaže sluzokožu želuca zaštitnim slojem i ublažava osećaj pečenja.
Plućnjak (Pulmonaria officinalis): koristi se za snaženje epitela i smanjenje iritacije sluznice.
Kim (Carum carvi): pospešuje varenje, smanjuje nadutost i grčeve.
Biljke sa medicinski potvrđenim uticajem na gastritis
Pored narodne medicine, istraživanja su potvrdila upotrebljivost i efikasnost još nekih biljaka u podršci terapiji gastritisa:
Đumbir (Zingiber officinale): ima antiinflamatorna i antimikotička svojstva, smanjuje mučninu i dobro utiče na motilitet želuca.
Sladić (Glycyrrhiza glabra): ekstrakt ove biljke štiti sluzokožu želuca i deluje protiv H. pylori.
Aloe vera (Aloe barbadensis): ispitivanje soka ili gela od aloje pokazala su efikasnost u smanjenju upale i olakšavanju simptoma gastritisa.
Nana (Mentha piperita): etarsko ulje i čaj od nane smanjuju grčeve i nadutost, pomažu i olakšavaju varenje.
Kurkuma (Curcuma longa): ima antiinflamatorno i antioksidativno dejstvo, a neka istraživanja ukazuju i na potencijalno antibakterijsko dejstvo protiv H. pylori.
Zeleni čaj (Camellia sinensis): polifenoli iz zelenog čaja imaju antioksidativna i antibakterijska svojstva.
Recept za biljnu mešavinu koja može da pomogne kod gastritisa
Fitoterapeuti predlažu ovu kombinaciju biljaka sa protektivnim, antiinflamatornim i povoljnim dejstvom na digestivni sistem. Potrebno:
30 g kantariona
30 g hajdučke trave
50 g lanenog semena
20 g plućnjaka
20 g kamilice
15 g sladića
10 g đumbira u prahu ili suvog korena.
Priprema:
Dve kašike mešavine preliti sa 5 dl hladne vode i ostaviti da odstoji preko noći u frižideru. Ujutru zagrejati do ključanja, procediti i piti u manjim gutljajima u toku dana. Najbolji efekat postiže se na prazan stomak.
Umesto zaključka
Biljni preparati ne mogu da zamene konvencionalnu medicinsku terapiju, ali mogu značajno da doprinesu ublažavanju simptoma gastritisa i obnovi sluzokože želuca. Posebno se preporučuje kombinovanje određenih biljaka koje štite želudac (lan, sladić, aloe vera) sa antiinflamatornim i digestivnim biljkama (kamilica, hajdučka trava, đumbir, nana).
Članak Biljke mogu mnogo da urade za smanjenje simptoma gastritisa: Evo kako se pravilno koriste se pojavljuje prvo na eKlinika.
