Stres i anksioznost izazivaju pravu buru u telu, kako da ih razlikujemo i kontrolišemo
Stres i anksioznost su psihičke tegobe, ali i svakodnevnica savremenog sveta, koja može da izazove pravu buru u telu. Jak osećaj napetosti, nesanica, nemogućnost usmeravanja pažnje, nezadovoljstvo, neki su od zajedničkih simptoma stresa i anksioznosti. Stručnjaci navode da ova dva stanja mogu u bitnoj meri da se preklapaju, ali da nisu isto. Razlike Mnoge osobe koriste reči stres i anksioznost naizmenično, pa čak i kao sinonime. – I pored toga što simptomi mogu da se preklapaju, postoje...
Izvor: eKlinika.rs, 06.Jul.2025, 21:00
Bol u leđima je svakodnevica za više od 80 odsto osoba, neurohirurg kaže da može da se spreči na 3 načina
Bol u leđima je svakodnevna tegoba za oko 80 odsto građana savremenog sveta. Problem je često hronične prirode, bez kraja na vidiku, a dodatna teškoća je činjenica da je bol u leđima sve prisutniji i u mlađem životnom dobu, uglavnom zbog veoma ograničene fizičke aktivnosti. Neprijatni simptomi su i posledica povreda, diskus hernije, artritisa, lošeg držanja, gojaznosti, genetike, pa čak i stresa. Neurohirurg dr Meghan E. Murphy sa Mayo Clinic kaže da bol u pojedinim slučajevima može...
Izvor: eKlinika.rs, 06.Jul.2025
Šta je „sindrom preklapanja“, komplikovano stanje kod atoimunih bolesti i kada može da dovede do otkazivanja organa
Mešovita bolest vezivnog tkiva, poznata i kao MCTD (Mixed Connective Tissue Disease), retko je, ali ozbiljno autoimuno oboljenje koje u sebi objedinjuje simptome više drugih poremećaja, uključujući lupus, sklerodermiju i polimiozitis. Zbog toga se MCTD često opisuje kao „sindrom preklapanja“ – bolest koja ima elemente više srodnih poremećaja vezivnog tkiva. Prvi simptomi: Kako počinje „sindrom preklapanja“? Simptomi se obično ne pojavljuju odjednom ili naglo već se razvijaju...
Izvor: eKlinika.rs, 06.Jul.2025
Agresivan tip raka krvi dobro reaguje na moćnu kombinaciju antitela i lekova protiv karcinoma
Agresivan tip raka krvi ili agresivni limfom dobro je odreagovao na kombinaciju antitela i lekova protiv karcinoma, pokazalo je novo istraživanje naučnika sa University of Florida. Antitela koja „love“ rak, zajedno sa prirodnim jedinjenjem koje se nalazi u mikrobima zemljišta, pokazala su se kao moćna kombinacija protiv agresivnog tipa raka krvi, navodi se u novoj studiji naučnika sa The Herbert Wertheim UF Scripps Institute for Biomedical Innovation & Technology. Rezultati studije...
Izvor: eKlinika.rs, 06.Jul.2025
„Inteligentni“ zavoj za rane ubrzava zarastanje tkiva, čak i onog oštećenog dijabetesom ili slabom cirkulacijom
Inteligentni zavoj za rane, koji je sposoban da kontroliše upalu, kreirala je Börte Emiroglu, naučnica iz Turske, koja živi u Cirihu i bavi se biomedicinskim inženjeringom u ETH Zurich. Pametni zavoj sastoji se od granularnog hidrogela. Male čestice gela mogu da budu dizajnirane da specifično hvataju inflamatorne signale ili oslobađaju molekule zarastanja. Naučni rad objavljen je u Advanced Healthcare Materials. Pametni zavoj za rane mogao bi aktivno da utiče na proces zarastanja Hronične...
Izvor: eKlinika.rs, 06.Jul.2025
Jestiva ulja od raznih semenki nisu štetna, zbog 4 prednosti ih treba uvrstiti u ishranu
Jestiva ulja od semenki raznih biljaka ne treba izbacivati iz ishrane jer nova studija pokazuje da su zapravo dobra i zdrava za čoveka. Naučnici iz Indiana University School of Public Health-Bloomington i sa Midwest Biomedical Research svojom studijom opovrgavaju sve češći narativ u javnosti da je ulje od semenki nezdravo. Ulja od semenki smanjuju rizik od upala i dijabetesa tipa 2 U kategoriju uobičajenih jestivih ulja od semeki spadaju kukuruzno ulje, sojino ulje, ulje od semenki grožđa,...
Izvor: eKlinika.rs, 06.Jul.2025
11 razloga zašto nas boli stopalo pri hodanju i šta da radimo
Ponekad nas boli stopalo i bol se pogoršava sa svakim korakom. U zavisnosti od uzroka, odmor, specifične vežbe za stopala ili kućni lekovi, kao što su led ili lekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, mogu pomoći u ublažavanju bola. 1. Prekomerna upotreba Povrede od prekomerne upotrebe nastaju usled ponavljajućeg stresa na stopalima. Mogu dovesti do stres preloma – mikroskopskih pukotina ili ozbiljnih modrica na kostima stopala. Povrede od prekomerne upotrebe stopala česte...
Izvor: eKlinika.rs, 06.Jul.2025
Jačanje mišića: Šta ima više efekta kraći trening sa težim teretom ili više ponavljanja sa lakšom težinom?
Jačanje mišića i njihovo oblikovanje zahteva mnogo truda i istrajnosti uz vežbe sa opterećenjem. Ova fizička aktivnost je moguća samo uz određenu dozu stresa i napora. Ipak, često se postavlja pitanje da li ćemo mišiće lakše ojačati uz dizanje većih težina sa manjim brojem ponavljanja, ili uz manju težinu sa više ponavljanja. Lekari uglavnom savetuju vežbe sa sopstvenom težinom. Podizanje tereta ne preporučuje se kardiovaskularnim pacijentima, osobama sa povišenim krvnim pritiskom,...
Izvor: eKlinika.rs, 06.Jul.2025
Vaš partner nije i vaš terapeut: Gde je pametna granica onoga što delimo?
Kad se zaljubimo, partnerski odnos postaje zasebni, mali, privatni svet u kome slobodno delimo osećanja, tajne. Međutim, partner je taj koji saznaje i za traume i iskustva iz dotadašnjeg života, a delimo ih sa željom da budemo prihvaćeni i dobijemo podršku. Zašto je partner „sigurna kuća“ za naše emocije i da li je prirodno što ih delimo sa njim Vremenom, partner često postaje „sigurno mesto“ za naše probleme, brige i nesigurnosti. Ali – da li nesvesno stavljamo teret svom...
Izvor: eKlinika.rs, 05.Jul.2025, 21:00
Imate problem sa matematikom? Naučnici otkrili kako se „bude vijuge“
Problem sa matematikom, odnosno matematičke sposobnosti koje su u korelaciji sa različitim životnim ishodima variraju od pojedinca do pojedinca. Jedan od pristupa poboljšanju matematičkih sposobnosti jeste razumevanje osnovnih kognitivnih funkcija. Međutom, najnovije sitraživanje ukazuje da bi blaga električna stimulacija ili blagi „potres mozga“ pojačava matematičke sposobnosti. Blaga električna stimulacija može da reši problem sa matematikom Nova studija objavljena ove nedelje...
Izvor: eKlinika.rs, 05.Jul.2025
