Izvor: Lepota i zdravlje, 11.Feb.2016, 16:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Umesto sklekova i trbušnjaka: Mršavite uz kućne poslove
Obavljanje kućnih poslova verovatno nikome nije baš omiljena aktivnost, ali možda će vam lakše “pasti” ako vam kažemo da na taj način trošite više od 2.000 nedeljno. Foto: Guliver/Thinkstock Ne tvrdimo da čišćenje kupatila, pranje i prostiranje veša, pranje sudova, usisavanje… mogu da zamene recimo trening u teretani, ali i ovakve fizičke aktivnosti doprinose opštem zdravlju. Pročitajte i… Fit nakon porođaja: 30 kilograma manje za 10 meseci Naime, studije je pokazala da se >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << tokom pranja veša u trajanju od 60 minuta u proseku potroši kalorija koliko i kada uradite 100 trbušnjaka, a čišćenje prozora jednako je 40 čučnjeva. Uz koje kućne poslove se troši najviše kalorija saznajte na sledećim stranama…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
Umesto sklekova i trbušnjaka: Mršavite uz kućne poslove
Izvor: Svet, 11.Feb.2016
Obavljanje kućnih poslova verovatno nikome nije baš omiljena aktivnost, ali možda će vam lakše “pasti” ako vam kažemo da na taj način trošite više od 2.000 nedeljno.. Foto: Guliver/Thinkstock.. .. Ne tvrdimo da čišćenje kupatila, pranje i prostiranje veša, pranje sudova, usisavanje…...