Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Jul.2016, 14:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ova fitnes dijeta skida četiri kilograma za nedelju dana
Najbolje bi bilo da se dijeta drži bar četiri nedelje, ali po potrebi, može i duže. Uz dijetu, trebalo bi da se u prvoj sedmici izgubi oko tri do četiri kilograma, a onda najviše dva kilograma nedeljno. Foto: Instagram Ovaj režim ishrane takođe pomaže čišćenju organizma, a koža, kosa i nokti postaju jači. PRVI DAN Doručak: sok od mandarine ili pomorandže ili jedna jabuka i kruška Ručak: crni hleb sa kašičicom majoneza, paradajzom, zelenom salatom, pšeničinim klicama, crnim lukom >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << i kiselim krastavcima. Večera: zagrejati malo ulja, kašičicu meda, šoljicu vode, kašiku supe, čen belog luka i kašiku soja sosa. Dodati isečenu tikvicu, šargarepu, malo svežeg kupusa i 100 g skuvane testenine. Kuvati sve na tihoj vatri pet minuta. Pročitajte i… 6 najboljih načina da zategnete kožu nakog mršavljenja Ostatak plana ove dijete pogledajte na sledećim stranicama…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
Ova fitnes dijeta skida četiri kilograma za nedelju dana
Izvor: Svet, 23.Jul.2016
Najbolje bi bilo da se dijeta drži bar četiri nedelje, ali po potrebi, može i duže. Uz dijetu, trebalo bi da se u prvoj sedmici izgubi oko tri do četiri kilograma, a onda najviše dva kilograma nedeljno.. Foto: Instagram Ovaj režim ishrane takođe pomaže čišćenju organizma, a koža, kosa i...
