Izvor: Lepota i zdravlje, 28.Nov.2016, 10:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Namirnice koje jedete svaki dan zapravo vas goje više nego što mislite
One jesu zdrave i hranljive i nemojte u potpunosti da ih izbegavate, ali konzumirajte ih umereno, jer velike količine mogu da povećaju vašu težinu… Foto: Thinkstock Ako želite da smršate ili držite težinu pod kontrolom, ugljeni hidrati su prvi na koje morate da pazite u ishrani. Pročitajte i… Zdrava ultra dijeta sa žitaricom starom 1000 godina skida i do 10 kilograma za 2 nedelje Slatkiši, hleb i testenina najpoznatiji su “domovi” ovih neprijatelja vitke linije, ali postoje i >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << popularne namirnice za koje vrlo verojatno niste znali da su krcate ugljenim hidratima. One jesu zdrave i hranljive i nemojte u potpunosti da ih izbegavate, ali konzumirajte ih umereno, jer velike količine mogu da povećaju vašu težinu. Trik je u tome što svi znamo da hleb goji, pa ga jedemo u manjoj količini kada želimo da smršamo, a za sledeće namirnice mislimo da su bezbedne za liniju i u neograničenim količinama…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
Namirnice koje jedete svaki dan zapravo vas goje više nego što mislite
Izvor: Scandal.rs, 28.Nov.2016
Ako želite da smršate ili držite težinu pod kontrolom, ugljeni hidrati su prvi na koje morate da pazite u ishrani...Pročitajte i… Zdrava ultra dijeta sa žitaricom starom 1000 godina skida i do 10 kilograma za 2 nedelje..Slatkiši, hleb i testenina najpoznatiji su “domovi” ovih neprijatelja...
.jpg)
