Iscrpljenost od društvenih obaveza: Šta je social burnout i kako ga sprečiti?

Izvor: Lepota i zdravlje, 04.Okt.2025, 04:55

Iscrpljenost od društvenih obaveza: Šta je social burnout i kako ga sprečiti?

Iako se danas stalno naglašava važnost umrežavanja, druženja i prisustva na različitim događajima, fenomen social burnout (društveno izgaranje) postaje sve učestalija pojava. Radi se o stanju iscrpljenosti koje nastaje kada preterano trošimo energiju na društvene obaveze, kontakte i interakcije, bez dovoljno vremena za sebe, odmor i introspekciju. Iako druženje može biti izvor radosti i podrške, kada pređe granicu ličnih kapaciteta, i te kako može izazvati stres, anksioznost i osećaj otuđenja. Dobra vest je da postoje načini kako da se social burnout spreči i ublaži. Pa, ako se osećate umorno od ljudi, u nastavku vam otkrivamo neke taktike koje vam mogu pomoći. Kako prepoznati social burnout? Prevencija počinje razumevanjem...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.