Izvor: eKlinika.rs, 20.Apr.2025, 09:01
Telo nam šalje znake, manje jasne i suptilne, da mu je potrebno više odmora
Vrlo je jednostavno – kada smo umorni, moramo da spavamo. Međutim, drugi znaci koje nam telo šalje da mu je potrebno više odmora mogu biti manje jasni. Osim osećaja umora ili pospanosti ili tamnih podočnjaka, možda ćemo primetiti i suptilne znake kao što je osip na koži, bolovi u mišićima ili promene vida.
San je od vitalnog značaja za život, kao što je jelo, piće i disanje. Neki znaci koji ukazuju na njegov nedostatak možda će nas naterati da malo usporimo i odmorimo se.
1. Tamni podočnjaci
Koža oko očiju najtanja je i najkrhkija na telu. Ako ne spavamo dovoljno, ćelije kože se ne obnavljaju efikasno i to se vidi ispod očiju. Oštećenje se manifestuje kao tamni podočnjaci, koji ...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
