Izvor: eKlinika.rs, 12.Sep.2025, 11:00

Ovo povrće je riznica vitamina C sa niskim glikemijskim indeksom: Evo kako pripremiti višestruko korisni čaj

U našem narodu paškanat je poznat i pod imenima slatka trava, krstasta trava, jelinjak, pastinak ili paškrnat. Njegova najveća vrednost leži u niskoj kalorijskoj vrednosti, visokom sadržaju vitamina C i bogatstvu minerala, ali i u izuzetnim lekovitim svojstvima koja su potvrđena i u narodnoj medicini i u savremenim istraživanjima.
Vitamini, minerali, nizak GI: Paškanat je pogodan i za osobe sa visokim šećerom Listovi paškanata su posebno bogati vitaminom C. Već mala količina može da obezbedi i do 50 odsto dnevnih potreba. Pored vitamina C i B kompleksa, paškanat je bogat kalijumom, gvožđem, sumporom i bakrom. Zanimljivo je da sadrži više ugljenih hidrata nego šargarepa, ali zahvaljujući vlaknima, njegov...

Nastavak na eKlinika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.