Izvor: eKlinika.rs, 05.Okt.2025, 11:01
Ovih 9 namirnica najefikasnije ubrzavaju metabolizam
Metabolizam ima ulogu pretvaranja hrane u energiju i „zadužen“ je za sve procese u telu koji nas održavaju u životu. Njegova brzina razlikuje se od osobe do osobe – kod nekoga „radi“ brže, kod nekog sporije.
Može li se zaista ubrzati metabolizam i zašto stručnjaci o tome često polemišu
Iako o tome stručnjaci često polemišu, većina ipak zastupa tezu da na metabolizam možemo značajno da utičemo ishranom, navikama spavanja, fizičkom aktivnošću i, naravno, unosom dovoljno vode.
Pravi izbor namirnica može da ima snažan uticaj na brzinu metabolizma. Priroda nam je dala moćne saveznike za aktivniji metabolizam i zdravije telo. Kada se kombinuju sa fizičkom aktivnošću, kvalitetnim snom i dovoljnim...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
