
Izvor: eKlinika.rs, 26.Maj.2025, 21:01
Možemo li naučiti da budemo srećni: Odgovor je DA, sreća se „vežba“, a da to ne bude na silu
Ljudi vekovima tragaju za srećom, često je poistovećujući s uspehom, bogatstvom, ljubavlju ili slavom. Međutim, šta ako je sreća veština – nešto što ne dolazi spolja, već se razvija, neguje i uvežbava iznutra? Psiholozi kažu da je baš tako…
Sreća kao vežba zahvalnosti
Jedan čovek, koji je sreću dugo vezivao isključivo za postignuća, počeo je da „puca“ pod pritiskom stalnog jurenja ciljeva. Tek kada je, pomalo skeptično, počeo da svakodnevno zapisuje stvari zbog kojih je zahvalan i redovno govori „hvala“, uvideo je da se njegova svakodnevica menja. Počeo je da prepoznaje sitne radosti koje su mu ranije promicale. Sreća nije došla kao nagrada, već kao nuspojava prisutnosti, samosvesti, ali...