Izvor: eKlinika.rs, 22.Jun.2025, 09:01
Masne naslage na stomaku povećavaju rizik od 3 opasne bolesti: Kako ih se rešiti uz 5 ključnih promena
Masne naslage na stomaku, odnosno visceralna masnoća nalazi se unutar trbušne duplje i obavija unutrašnje organe. Previše visceralne masnoće može povećati rizik od kardiometaboličkih faktora koji mogu dovesti do hroničnih stanja kao što su dijabetes, gojaznost i bolesti srca.
Ova vrsta masti razlikuje se od potkožne masti, koja se nalazi odmah ispod kože i koju možemo lako da uštinemo.
Jedite uravnoteženu ishranu
Pridržavanje dobro izbalansirane ishrane jedan je od najvažnijih faktora za kontrolu telesne težine i visceralne masti.
Izbalansirana ishrana sastoji se od konzumiranja cele hrane kao što su voće i povrće, integralne žitarice i nemasni proteini, uz svođenje na minimum...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
