Izvor: SrbijaDanas.com, 03.Apr.2020, 23:04

RAD OD KUĆE MOŽE DA VAM UNIŠTI PRIVATNI ŽIVOT: Nemojte napraviti ovih 6 čestih grešaka!

RAD OD KUĆE MOŽE DA VAM UNIŠTI PRIVATNI ŽIVOT: Nemojte napraviti ovih 6 čestih grešaka!

Vodite računa!

U okviru mera za suzbijanje pandemije korona virusa mnogi od nas počeli su da rade od kuće, ali zamena kancelarijskog stola kuhinjskim može da ugrozi vašu produktivnost i privatni život, piše nemačka novinska agencija DPA.

Slede saveti stručnjaka koji vam mogu pomoći.

Ako je moguće odvojite deo stana kao radni prostor, odvojen od ostatka vašeg životnog prostora. "U suprotnom biće vam teško da se isključite", kaže savetnik >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << za karijere Ute Boelke. Ako nemate zasebnu prostoriju koristite neki paravan ili policu za knjige kako bi se jasnije odredila granica radnog i životnog prostora.

Taj raspored ne treba i verovatno ne može da bude strog poput onog u vašoj kancelariji, kaže psiholog Kristin Kualen. Ali, bez ikakvog plana teško je obaviti posao. Razmislite o tome u koje ste doba dana najproduktivniji – rano ujutru ili možda nakon izdašnog doručka. Odredite kad će posao biti završen i – već imate neki plan. Ako timski obavljate neke zadatke razgovarajte sa šefom i kolegama kako biste utvrdili kada ko radi i kad treba da budete dostupni.

Najveći rizik rada od kuće je rad bez ikakvih pauza, kaže savetnik za karijere Bern Slaguis. Za vas je bolje da planirate pauze i da se držite toga. Možete svaka dva sata da napravite pauzu od 15 minuta ili da pratite ritam rada i napravite pauzu nakon obavljenog zadatka.

Izazovno je obaviti kućni posao onog trenutka kad se pojavi, kaže Kualen. Pražnjenje mašine za posuđe, usisavanje ili pranje veša odvlačiće pažnju s posla. Za vašu je koncentraciju bolje da odolite tim izazovima do planiranih pauza ili kraja dnevnog posla.

Na poslu svoje pauze ponekad provodite za radnim stolom, no, kad radite od kuće to nikako ne smete činiti, kaže  Boelke. "Dok radite od kuće možete se počastiti na način na koji ne biste na poslu", dodaje Kualen. Šolja kave na balkonu, poziv prijatelju ili šetnja su dobrodošli.

Ponekad se vaš spisak poslovnih zadataka čini beskonačnim. Možete da izbegnete taj osećaj utvrđivanjem prioriteta svako jutro: Šta danas moram da uradim? Nekima je dobar recept određivanje vremena kada moraju da obave određene zadatke, poput termina poslovnih telefonskih razgovora ili pisanja izveštaja, kaže Boelke. Na kraju dana pogledajte unazad kako biste proverili šta je dobro urađeno i šta se može popraviti.

Rad od kuće ne sme da bude potpuna izolacija. Možda vaš tim može svakodnevno da održava videokonferenciju kako bi ostao u kontaktu, kaže Slaguis. Ako društvene mreže nisu deo vašeg posla možda bi trebalo da utišate privatni mobilni telefon tokom radnih sati.

"Kraj radnog dana, kad radite od kuće, znači da svesno odlučite da stvari koje niste završili mogu da čekaju do sutra - kaže Slaguis. Kad završite posao treba da uklonite svoj laptop i poslovni telefon. Morate da imate disciplinu da kažete: "Sad je dosta. Sutra je novi dan."

Nastavak na SrbijaDanas.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta SrbijaDanas.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta SrbijaDanas.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.