Izvor: SrbijaDanas.com, 28.Nov.2020, 11:01

Osećate da ste pod stresom? Ovo je NAJJEDNOSTAVNIJI NAČIN DA SE OPUSTITE

Novembar spada u najstresnije mesece u godini

. Svi imamo puno posla, a praznici su daleko. Još uvek nas nije uhvatila prednovogodišnja euforija, a u prilog nam ne ide ni briga zbog aktuelne situacije. Zato je potpuno normalno da pojedinim danima nismo baš sasvim “svoji”, da budemo brzopleti ili da nešto zabrljamo.

Ono što je sada najvažnije jeste da zadržimo vedar duh i nikako da sebi ne dozvolimo da nas stres savlada i negativno utiče na naše mentalno zdravlje. >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << Uostalom, svakom se desi da pogreši. Moramo da prihvatimo da to nije smak sveta i da će svaki problem već nekako rešiti.

Zato se savetuje da svakodnevno pronađemo trenutke koji će biti samo naši – dragocene momente za opuštanje i uživanje u stvarima koje nam gode i popravljaju nam raspoloženje. Naravno, svako od nas će pronaći sebi svojstven način da se maksimalno relaksira. Izbora je zaista mnogo: topla mirišljava kupka, poglavlje-dva dobre knjige, nova epizoda omiljene serije, komunikacija sa dragim ljudima…

Bez obzira na to koji tip opuštanja kome najviše prija, uživanje će biti još jače ukoliko sebe častimo Smokijem, jer je u pitanju svim generacijama omiljena slana grickalica, sa kojom jednostavno nema greške.

Već sam čin otvaranja kesice i to nežno šuškanje, probudiće u nama najlepše uspomene iz detinjstva, oterati strah i vratiti nam osećaj sigurnosti i udobnosti.

Svaki novi zalogaj hrskavog flipsa donosi nam posebno zadovoljstvo. A onaj blaženi trenutak kada Smoki počne da se topi i na nepcima osetimo zamaman ukus kikirikija učiniće da zaboravimo sve brige i ponovo zavolimo život.

Znajući koliko nam je važno da u svoju svakodnevnicu povratimo spontanost i uživanje u slobodi, Smoki nam uskoro priprema i virtuelnu igricu, koja će predstavljati još efikasniji i veoma zabavan način za relaksaciju od stresa.

Nastavak na SrbijaDanas.com...