Izvor: 011vodič.com, 19.Maj.2015, 11:46 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Fitness video: Skinite višak kilograma – petominutnim plesom!
Ako želite da vaše telo izgleda kao nekim holivudskim zvezdama pratite savete čuvene Tracy Anderson, najtraženijeg fitness instruktora slavnih. Ova poznata instruktorka fitnesa i kreatorka takozvane “Anderson metode”, oblikovala je telo mnogih zvezda – Madonne, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Shakire i mnogih drugih.
“Ne verujte brzim i kratkotrajnim rešenjima, jer ih nema. Sve što se tim instant dijetama može postići jeste zbunjivanje metabolizma, >> Pročitaj celu vest na sajtu 011vodič.com << a o štetnim efektima ne želim ni da govorim”, izjavila je Tracy jednom prilikom.
“Najbolje što možete da učinite za svoje telo i skladnu figuru su – vežbe. Zato izaberite program koji vam najviše odgovara, poput mog, na kome sam jako dugo radila. Najbitnije od svega jeste da vam to postane stil života, a ubrzo ćete uočiti razliku, dok ćete se za godinu dana osećati i izgledati kao sasvim druga osoba”, dodala je Tracy.
Predstavljamo vam petominutni kardio trening, koji je osmišljen kao plesna koreografija, uz koji ćete se dobro oznojiti, ali i zabaviti!
#savršena
The post Fitness video: Skinite višak kilograma – petominutnim plesom! appeared first on 011VODIC.COM.
.jpg)
