Izvor: Press, 26.Okt.2014, 20:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
TRIKOVI koji će vam pomoći da se SUZDRŽITE OD SLATKIŠA!
Znamo da vam je teško. I da na kraju napornog radnog dana, a pogotovo nedelje, nema ništa slađe i lepše nego da se zavučete pod ćebe, pustite najdraži film i uzmete kutiju keksa ili čokoladu. Kao nagradu. Ali, znate i sami koliko je to loše...
Iako znate da ne valja da popustite pred željom za slatkim, to nije tako jednostavno izvesti u praksi. Umesto da govorimo samo o praksi, evo šta su ljudi >> Pročitaj celu vest na sajtu Press << na Tviteru napisali da njimanajviše pomaže kad žele da ostanu čvrste volje i da ne popuste želji za slatkim. Možda nešto "upali" i kod vas, proverite.
PROČITAJTE JOŠ:
FACIJALNI EKSPERTI TVRDE: Oblik obrva otkriva vaš karakter!
Višestruka primena BEBI PUDERA!
Ovih 10 rečenica ponavljajte sebi svakog dana ako želite da poboljšate samopoštovanje!
"Ja pojedem sočan komad voća, a onaj slatkiš za kojim sam žudela bacim u smeće! To funkcioniše!"
"Uzmem žvaku s ukusom voća, ne mentola. Tada se osećam kao da jedem dezert."
"I te kako pomaže malo jabukovog sirćeta u čaši vode. Želja za slatkim nestaje samo tako."
"Zeleni čaj od peperminta obično funkcioniše. A ako ne, onda pojedem kockicu 90 postotne crne čokolade!"
"Ja obično popijem čašu vode ili operem zube."
"Ja više ne žudim za slatkim. Dodajem cimet u svoj doručak i pijem mineralnu vodu!"
"Popijem vodu s ukusom limuna. Limun neutralizuje moju želju za slatkim i usput osveži moj dah."
"Ja "smažem" urmu ili smokvu (prirodne slatkiše)."
"Ako mogu, odem u šetnju ili pijem nezaslađeni čaj."
"Jednostavno ne držite u kuhinji nikakve slatkiše. Ako ih nema, ne možete da ih pojedete!"
"Ja preračunam koliko ću trbušnjaka morati da uradim ako pojedem taj prefini, ali besmislen slatkiš."
Pogledaj vesti o: Twiter
Obuzima vas želja za slatkim: Kako se odupreti “grešnom” zadovoljstvu
Izvor: Lepota i zdravlje, 27.Okt.2014, 13:16
Mislite da ne možete da preživite, a da ne “zasladite brk”? Nije tačno, ali zapamtite da je najteži početak. Ako uspete prvih nekoliko puta, vremenom će postati lakše i vaše telo više neće toliko žudeti za svojom šećernom bombom...Znamo da vam je teško. I da na kraju napornog radnog...
