Izvor: SrbijaDanas.com, 21.Okt.2020, 20:10

Suzana Mančić za 8 dana SMRŠALA 5 kilograma - EVO i KAKO!

Voditeljka otkrila kako je izgubila kilograme.

Suzana Mančić oduvek je bila među najatraktivnijim voditeljkama, ali nikada nije krila da muku muči sa kilogramima i dijetama. Suzana se ove godine, po sopstvenom priznanju, ugojila desetak kilograma, pa je rešila da ih skine, a rezultati se već vide. Nekadašnja loto devojka opredelila se za takozvanu liposukcijsku dijetu, koju je detaljno opisala.
>> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << />
A post shared by Suzana Mancic (@suzanamancicofficial) on Oct 2, 2020 at 2:28pm PDT

- Jutro uvek započinjem toplom limunadom i kesicom suplemenata koja ima sve neophodne minerale i vitamine. Isto pijem i za ručak. Ako ogladnim, jedino mi je dozvoljeno da pojedem jedan svež krastavac. To je tzv. liposukcijska dijeta, na kojoj sam već osam dana. Imala sam 80 kilograma, a cilj mi je da dodem do 70 kg. Na dobrom sam putu, sada vaga pokazuje 75 k - kaže Suzana, koja najviše uživa u večeri, a ova dijeta joj to omogućava.

- Ljudi se čude zato što je večera tokom ove dijete najobimniji obrok, ali verujte mi da ,,radi”! Šećeri ne dolaze u obzir, a zabranjeno mi je čak i voće. Od povrća je dozvoljeno samo zeleno: brokoli, rukola, zelena salata i spanać! Pojedem i parče ribe ili cvenog mesa. Čajeve i kafu mogu da pijem tokom celog dana, naravno bez šećera. Dozvoljena mi je i čaša vina, ali samo jednom nedeljno - objasnila je voditeljka, koja tvrdi da je puna energije uprkos ovako rigoroznom jelovniku:

- Lepo spavam. Imam energiju tokom celog dana. Ne smem da treniram i trčim, preporučena mi je samo lagana šetnja ili masaža. Najbolje primećujem razliku u kilaži po garderobi koja mi je doskoro bila tesna. Sada mogu da nosim sve što sam do pre pet dana sklanjala u orman. Veliki sam hedonista, volim svašta da jedem, ali morala sam na dijetu kada sam videla da sam se ugojila više od 10 kilograma. Ipak sam TV lice. Od mene se traži da izgledam dobro, ali da se razumemo, ne želim manekensko telo. Treba uzeti u obzir moje godine i zdravlje, tako da neću da preterujem s mršavljenjem - dodala je Suzana.

A post shared by Suzana Mancic (@suzanamancicofficial) on Sep 7, 2020 at 3:57am PDT

Ona je veoma disciplinovana, pa nosi svoju hranu čak i kada ode kod prijatelja na večeru!

 Svi su mi se smejali kad sam to uradila. Ali ja sam karakter i neću da kršim pravila. Ne dajem sebi oduška, nijednom tokom dijete nisam pojela meso sa roštilja ili slatkiše. Time bih pokvarila dijetu - zaključila je Suzana Mančić.

A post shared by Suzana Mancic (@suzanamancicofficial) on Sep 3, 2020 at 6:09am PDT

Postavljanjem komentara potvrđujete da ste saglasni sa našim uslovima korišćenja i politikom privatnosti.

Nastavak na SrbijaDanas.com...