Twerking: odličan za guzu, ali i za kondiciju

Izvor: Lepota i zdravlje, 09.Maj.2015, 22:57   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Twerking: odličan za guzu, ali i za kondiciju

Sve popularnije “tverkovanje” uzelo je maha ne samo u MTV spotovima, već i u svetu fitnesa! Lex Twerkout/YouTube screenshot Sve više fitnes klubova širom sveta u svoje programe uvelo je i “tverking“, a ova rutina je u stranim zemljama popularna već godinama. Osim što će vam savršeno oblikovati zadnjicu, uz “tverkovanje” ćete uvek biti u kondiciji! No, jedna od najvećih prednosti ove rutine je to što je možete raditi >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << i kod kuće, budući da na YouTube-u možete naći bezbroj tutorijala. Ovaj put, mi vam preporučujemo vežbe koje je osmislila instruktorka Leksi Pantera, jedna od najpopularnijih “tverkerki” danas. A pogledajte kako se dobro zabavila i u jednom dnevnom programu, kada je mahom smotane voditeljke pokušala da nauči kako da kontrolišu svoju guzu.

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.