Izvor: Svet, 21.Jun.2016, 14:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Trening celog tela: “Last minute” priprema za leto
Ukoliko još uvek vaše telo nije u formi kakvu biste voleli da imate ovog leta krajnje je vreme da preduzmete sve potrebne mere kako biste tu činjenicu promenili.
Foto: Facebook
Trening za učvršćivanje celog tela vrlo simbolično je prezentovan na plaži.
Za one koji do sada nisu aktivno vežbali i trenirali su bez težinskih opterećenja izazvaće adekvatan fizički napredak.
Pročitajte i… 6 odličnih vežbi za trbušnjake koje možete raditi bilo gde >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet <<
Za one kojima je trening deo životne rutine predlažemo da se prilikom izvedbe vežbi koje su deo ovog treninga posluže težinskim opterećenjima koja su u skladu s njihovim stepenom treniranosti.
Ovaj trening namenjen je aktivaciji velikog broja mišića vašeg tela.
Pogledaj vesti o: Facebook