Izvor: Scandal.rs, 21.Avg.2016, 15:16 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Stres je najveći neprijatelj zdravlja: Eliminišite ga uz pomoć ove 3 tehnike… i to ZAUVEK!
Zato vam u nastaku donosimo tri vežbe koje će ga otkloniti u sekundi…
Pročitajte i… Stalno ste umorni ili pod stresom? 8 načina kako to da promenite!
Džogiranje
Najlakši metod protiv ublažavanja stresa i nervoze je lagano trčanje ili džogiranje. Verovatno ste primetili da većina ljudi koja praktikuje trčanje, uglavnom sluša muziku u toku ove aktivnosti. Postoji uvreženo mišljenje da je ona najveći antidepresiv, još ako je spojite sa trčanjem, stres će nestati brzinom svetlosti.
Ostatak teksta pročitajte ovde: Stres je najveći neprijatelj zdravlja: Eliminišite ga uz pomoć ove 3 tehnike… i to ZAUVEK!
Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Scandal.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Scandal.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
