Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Avg.2016, 15:01 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Stres je najveći neprijatelj zdravlja: Eliminišite ga uz pomoć ove 3 tehnike… i to ZAUVEK!
Ništa toliko ne šteti organizmu kao konstantan stres i nervoza. Bilo da su ovi neprijatelji našeg zdravlja prourokovani nezdavim načinom života, lošom ishranom ili negativnom atmosferu u domu i poslovnom okruženju, trebalo bi, pre svega da naučite kako veoma lako i efikasno da ga eliminišete. Foto: Guliver/Thinkstock Zato vam u nastaku donosimo tri vežbe koje će ga otkloniti u sekundi… Pročitajte i… Stalno ste umorni ili pod stresom? 8 načina kako to da promenite! Džogiranje Najlakši >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << metod protiv ublažavanja stresa i nervoze je lagano trčanje ili džogiranje. Verovatno ste primetili da većina ljudi koja praktikuje trčanje, uglavnom sluša muziku u toku ove aktivnosti. Postoji uvreženo mišljenje da je ona najveći antidepresiv, još ako je spojite sa trčanjem, stres će nestati brzinom svetlosti. Koje još vežbe pomažu pri otklanjanju stresa, pogledajte na narednim stranama…
Nastavak na Lepota i zdravlje...
Stres je najveći neprijatelj zdravlja: Eliminišite ga uz pomoć ove 3 tehnike… i to ZAUVEK!
Izvor: Scandal.rs, 21.Avg.2016
Zato vam u nastaku donosimo tri vežbe koje će ga otkloniti u sekundi…..Pročitajte i… Stalno ste umorni ili pod stresom? 8 načina kako to da promenite!..Džogiranje..Najlakši metod protiv ublažavanja stresa i nervoze je lagano trčanje ili džogiranje. Verovatno ste primetili da većina ljudi...
.jpg)
