Izvor: Svet plus, 26.Mar.2020, 10:45

Izolacija i nesanica! Isprobajte ovaj trik!

Izolacija i nesanica! Isprobajte ovaj trik!

Izolacija i nesanica! Ovo je težak period za većinu ljudi, i sasvim je moguće da iz večeri u veče imate problema sa nesanicom... Isprobajte ovaj trik!
Ne umarate se, mozak vam je preokupiran brojnim mislima, a moguće je da ste i uplašeni i nervnozni.
Upravo su anksioznost, strest i strah najčešći razlog za loš kavlitet sna ili činjenicu da uopšte ne možemo da utonemo u isti. No, britanski terapeut za insomniju Ketrin Pinkam otkrila je jednostavan trik koji bi mogao da vam pomogne da prevaziđete problem sa spavanjem.
 Oftamolog savetuje kako da zaštitite oči od korona virusa!
"Najbolja stvar koju možete da uradite kada ne možete da zaspite je da bukvalno izađete...

Nastavak na Svet plus...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet plus. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet plus. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.