Izvor: Svet, 28.Maj.2016, 14:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li je trening opasan po vašu kožu?
Miks znoja i prljavštine brzo zapuši pore na licu, grudima i leđima. Ovo se često dešava posle treninga. Ponekad je u pitanju folikulitis – infekcija koja je izazivana upalom folikula dlake. Oprati šminku pre treninga je obavezno, posle treninga obrišite kožu, posebno ako nemate vremena da se istuširate.
Foto: Guliver/Thinkstock
Da biste sačuvali prostor u svojoj torbi, stavite maramice natopljene micelarnom vodom. Tokom dana treninga, ne koristite vodootpornu šminku. >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet <<
Pročitajte i… Trening u moru: Najbolja aktivnost ovog leta
Zbog treninga se takođe mogu pojaviti akne na leđima. Majica natopljena znojem loše utiče na vašu kožu. Izaberite prozračne tkanine koje lako upijaju znoj i brzo se suše. Na području bikini zone i donjem delu leđa nosite rezervni par donjeg rublja. Ako se jako znojite, zamenite donji veš suvim.
