Izvor: Svet plus, 07.Mar.2021, 13:35
Ako tražite nešto ukusno i niskokalorično! Brza i zdrava večera! (RECEPT)
Ako tražite nešto ukusno i niskokalorično za večeru, ovo je odličan predlog! Brza i zdrava večera! Recept je pred vama!
Testenina sa piletinom i povrćem je bogata vitaminima, mineralima i proteinima, pa je odlična za one koji vode računa o liniji. Savet je da umesto obične testenine koristite onu integralnu. Još jedan plus je što je ova večera gotova za svega 20 minuta.
Potrebni sastojci:
500 g pilećih prsa,
500 g testenine,
>> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus <<
1 tikvica,
1 praziluk,
1 glavica crnog luka,
2-3 šargarepe,
200 g šampinjona,
so,
biber,
kašika ulja,
soja sos
Priprema:
Obarite testeninu, a povrće i belo meso propržite na ulju. Posolite i dodajte malo bibera ako želite. Kada je povrće i meso spremno, pomešajte sve sa testeninom. S obzirom da se radi o "lajt" varijanti večere, sos će u ovom slučaju biri soja sos kojim ćete preliti testeninu za bolji ukus.
Prijatno!
Još recepata možete pogledati OVDE.
Pratite nas na Twitteru
I na Facebook-u
