Izvor: B92, 07.Feb.2014, 19:37 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pazite:Prekovremeni rad zaglupljuje
Oni koji previše rade ostvaruju veoma loše rezultate pri rešavanju logičkih zadataka, a slabe rezultate postižu i na testovima vokabulara, prenosi Dejli Mejl.
Naime, naučnici su utvrdili da više od 55 sati rada tokom nedelje i te kako štetno utiče na ljudski mozak, s obzirom da na testovima logičkog zaključivanja mnogo bolje rezultate ostvaruju oni koji rade 35 - 40 sati nedeljno.
"Odvojite nekoliko minuta, sedite u tišini i zatvorite oči kako bi se nakratko >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << odmorili od spoljašnjeg sveta. Ne pokušavajte da zaspite, već dajte sebi oduška i odmorite svoj mozak" , kaže Neil Shah.
Takođe, kako biste poboljšali svoje kognitivne sposobnosti naučnici savetuju da pre posla odvojite desetak minuta za razgovor sa kolegama.
"Socijalna interakcija poboljšava memoriju i funkciju mozga", tvrdi profesor Oskar Ibara .
Takođe, za poboljšanje memorije savetuje se svakodnevno konzumiranje kakaa, koji sadrži prirodne hranjive materije zahvaljujući kojima se povećava dotok krvi u mozak, a moždane vijuge razvićete i ukoliko se odlučite na učenje nekog stranog jezika.
