Izvor: Savršena.com, 11.Jul.2015, 11:03 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Verovali ili ne: 10 iznenađujućih činjenica o bananama!
Da li i vi volite banane? (foto: theunboundedspirit)
Stara engleska poslovica tvrdi da “jedna jabuka dnevno drži doktora daleko” (An apple a day keeps doctors away), međutim, ova poslovica bi se s pravo mogla “primeniti” na još jednu, svima omiljenu voćku – bananu!
Ako jedete jednu bananu dnevno, učinićite pravu uslugu svom organizmu. Banana je puna vitamina, proteina i korisnih minerala koji >> Pročitaj celu vest na sajtu Savršena.com << mogu igrati važnu ulogu u borbi protiv mnogih zdravstvenih problema. Ovo voće vam može pomoći ako patite od insomnije – ali to nije sve!
Predstavljamo vam 10 iznenađujučih činjenica o bananama:
1. Banane u sebi sadrže sastojke koje se na prirodan način bore protiv gorušice.
2. Dve banane pre treninga vam mogu obezbediti potrebnu energiju za izdržavanje i najtežih fizičkih napora.
3. Banane sadrže protein tryptophan koji vam može pomoći u borbi protiv depresije.
***Ukoliko ste propistili: Depresija – Pravo lice ovog psihičkog poremećaja
4. Vitamin B6 koji se nalazi u banani može regulisati nivo šećera u krvi.
5. Banane sadrže kalijum koji pomaže u regulaciji krvnog pritiska i prevenciji moždanih udara.
6. Jedenje banana za doručak vam može pomoći da se lakše nosite sa stresnim situacijama u toku dana. Bez sumnje, banana je “lek” za mnoge neurološke probleme.
7. Banane su bogate vlaknima, te vam mogu regulisati probavu.
8. Kalijum u banani će vam pojačati koncentraciju.
9. Unutrašnjost kore od banane vam može ublažiti svrab nakon ujeda komarca.
*** Ukoliko ste propustili: Zašto ste baš vi “na meti” komaraca?
10. Ovo čarobno voće vam može olakšati tegobe nakon ludog noćnog provoda. Pojedite jednu bananu i recite “zbogom” mamurluku.
Izvor: wittyfeed.com
.jpg)
