Izvor: OkRadio.rs, 11.Feb.2014, 08:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pet namirnica za zdravo srce
Bolesti kardiovaskularnog sistema nisu retka pojava, a prevencija je svakako zdrava ishrana. Postoji pet vrsta namirnica koje će vam pomoći u tome. Zob za doručak je zdrav način da započnete svoj dan. Zob preporučuju nutricionisti, jer je bogat vlaknima, što doprinosi zdravlju arterija. Jogurt ne samo da poboljšava probavu nego i ojačava imunitet. Iako ne spada u red izuzetnih namirnica koje su "lek za sve", jogurt sigurno doprinosi zdravlju srca. Maslinovo ulje se može koristiti umesto putera ili standardnog ulja u ishrani, a omogućiće vam duži i zdraviji život. Maslinovo ulje smanjuje rizik od razvoja bolesti srca, a...
Ako ovo jedete imaćete zdravo srce
Izvor: NaDlanu.com, 11.Feb.2014
Zob, jogurt, maslinovo ulje, riba i spanać prvi su na listi vaših saveznika koji smanjuju rizik od nastanka bolesti srca..Bolesti kardiovaskularnog sistema nisu retka pojava, a prevencija je svakako zdrava ishrana. Postoji pet vrsta namirnica koje će vam pomoći u tome.Zob za doručak je zdrav način...