Zdrave navike za generaciju Z: Šta stvarno funkcioniše u 2025. godini?

Izvor: Lepota i zdravlje, 09.Jul.2025, 11:43

Zdrave navike za generaciju Z: Šta stvarno funkcioniše u 2025. godini?

Generacija Z – rođena od sredine 1990-ih do ranih 2010-ih – odrasta u svetu preplavljenom tehnologijom, društvenim mrežama i informacijama iz svih pravaca. Njihova svakodnevica oblikovana je globalnim krizama, brzim tehnološkim promenama i sve većim pritiskom da budu u toku – sa svetom, sobom i drugima. Ipak, upravo oni sve češće postavljaju važna pitanja: kako sačuvati mentalno zdravlje, šta znači dobro spavati, kako se hraniti pametno, kretati dovoljno i ostati stabilan u nestabilnom svetu? Zdravstvene navike ove generacije često izlaze izvan okvira tradicionalnog: umesto lekarskih čekaonica, tu su aplikacije za meditaciju, psihoterapija putem video poziva, biljni suplementi, funkcionalna hrana, minimalistički fitnes...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.