Terapeutska uloga muzike: Kako pesme mogu da nas (iz)leče?

Izvor: Lepota i zdravlje, 20.Nov.2025, 16:01

Terapeutska uloga muzike: Kako pesme mogu da nas (iz)leče?

Muzika je jedan od najprirodnijih načina da izrazimo emocije, povežemo se sa drugima i pronađemo unutrašnji mir. Iako je oduvek bila deo svakodnevice, tek poslednjih decenija nauka sve aktivnije proučava njen terapeutski potencijal. Danas je jasno: muzika nije samo hobi ili pozadinska buka, već snažan alat koji utiče na naše mentalno i fizičko zdravlje. Njena uloga u terapiji jednako je važna i za one koji se bave ličnim rastom i razvojem, i za one koji traže način da se nose sa stresom i emocionalnim opterećenjem. Terapeutska uloga muzike i regulacija emocija Najpoznatiji efekat muzike jeste njena sposobnost da umiri um. Određene melodije i ritmovi dokazano smanjuju nivo kortizola, hormona stresa, dok istovremeno podstiču...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.