Izvor: SrbijaDanas.com, 09.Maj.2021, 20:17

Svako jutro počinje šoljicom MLAKE VODE, a kada čuješ kako to UTIČE na KOŽU i LINIJU i ti ćeš

Kafu i čaj ostavi za kasnije...

Ukoliko se dvoumiš oko toga koji napitak je najzdraviji da sa njim započneš dan, bilo bi dobro da kafu ili čaj zameniš čašom mlake vode, koja će ta odmah hidrirati, probuditi organe i podstaći ih na rad.

Ispijanje mlake vode ujutru nosi brojna pozitivna dejstva na zdravlje, a neki od njih su detoksikacija, dobra probava kao, ali i mršavljenje.

Detoksikacija

Konzumiranje tople vode podiže telesnu >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << temperaturu, pa telo počinje pojačanod a se znoji i izbacuje toksine iz organizma, dok se istovremeno hidrira. Takođe, olakšava protok krvi u organizmu, podstiče metaboličke procese, a samim tim i brže sagorevanje masnih naslaga.

Podstiče probavu

Ako ujutru na prazan stomak popijete dve čaše tople vode, to će blagotvorno uticati na crevnu funkciju, poboljšaće proces varenja, podstaći metabolizam i smanjiti rizik od stomaćnih tegoba i zatvora.

Lepota i mladost

Topla voda je sjajna za hidrataciju kože, ali i njenu detoksikaciju, pa se posebno preporuluje osobama koje imaju problema sa aknama. Konzumiranjem tople vode poboljšavate elastičnost kože, hidrirate je i smanjujete pojavu bora.

Mršavljenje

Prema stručnjacima, ispijanje tople vode ujutru priprema creva za ostatak dana i može doprineti gubitku kilograma. Čisti creva, sprečava nadimanje i rešava suvišne tečnosti u organizmu . Takođe povećava osnovnu telesnu temperaturu, što dovodi do toga da telo troši energiju da bi spustilo svoju temperaturu na normalu. Ova potrošnja energije pospešuje metabolizam.

Opušta mišiće

Konzumiranje tople vode povećava protok krvi i pomaže mišićima da se opuste, dok ispijanje hladne vode dovodi do kontrakcije. Ovo opuštanje mišića može pomoći kod širokog spektra bolova, od menstrualnih grčeva do artritisa. Takođe, može vam olakšati tegobe sa nesanicom.

Nastavak na SrbijaDanas.com...