Šta se dešava sa telom kada dve nedelje izbacimo šećer (i zašto četvrti dan bude najteži)

Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Jan.2026, 16:00

Šta se dešava sa telom kada dve nedelje izbacimo šećer (i zašto četvrti dan bude najteži)

Odluka da se makar na dve sedmice izbaci šećer često dolazi iz želje za resetom – i za više energije, čistijom kožom, boljim snom i manje žudnje za hranom. Iako deluje jednostavno, telo ovu promenu ne prihvata odmah bez otpora. Naprotiv, prvih nekoliko dana mogu biti izazovni, ali se krajnji cilj i te kako isplati. U nastavku vam otkrivamo šta se sve dešava s telom kada izbacimo šećer na dve nedelje. Kako telo reaguje kada izbacimo šećer iz ishrane? U prvim danima bez šećera organizam reaguje naglo jer ostaje bez brzog izvora energije na koji je navikao. Šećer utiče na lučenje dopamina, hormona zadovoljstva, pa njegovo izostavljanje može izazvati razdražljivost, glavobolju, pad koncentracije i osećaj umora. Telo i mozak...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.