
Izvor: Lepota i zdravlje, 19.Jul.2025, 19:01
Šta je „forest bathing“ i koje šume u Srbiji su idealne za ovaj wellness trend?
Ako vam se čini da gradska buka, notifikacije i svakodnevni stres iscrpljuju svaki atom vaše pažnje, snage i strpljenja – vreme je da se vratite osnovama. Ili bolje rečeno, korenima. Trend forest bathing, ili šumska kupka, potekao iz Japana (Shinrin-yoku), ne podrazumeva doslovno fizičko kupanje, već duboki, svesni boravak u šumi koji oslobađa um, snižava nivo kortizola i resetuje čula. Sve što vam je potrebno jeste tišina, priroda – i vi. Uz to, ne morate da idete na neke udaljene i egzotične destinacije jer u Srbiji, srećom, još uvek postoje šumski predeli gde priroda diše punim plućima, a vi možete da dišete s njom… Šta je forest bathing trend i kako se praktikuje? Za razliku od obične šetnje kroz šumu, forest...
Nastavak na Lepota i zdravlje...