Šta je „food noise“ i kako izgraditi zdrav odnos prema hrani?

Izvor: Lepota i zdravlje, 28.Nov.2025, 16:00

Šta je „food noise“ i kako izgraditi zdrav odnos prema hrani?

Razmišljanje o hrani potpuno je normalno – od planiranja kupovine do radosti zbog obroka koji vas čeka kod kuće. Međutim, kada ove misli postanu uporne i ometaju svakodnevicu, čak i kada niste gladni, to može postati problem. Takva stalna preokupacija hranom naziva se food noise i predstavlja neprekidni tok misli, impulsa i briga vezanih za (is)hranu. Ovo može iscrpljivati mentalnu energiju, uticati na raspoloženje, pa čak i na međuljudske odnose. @verbovss Šta je food noise? Food noise često nastaje kao odgovor na stres, dosadu ili emocionalnu nelagodu, kada hrana preuzima ulogu simbolične sigurnosti ili utehe. Mozak počinje da vezuje hranu sa osećajem samonege i trenutnog zadovoljstva, iako fizička glad nije prisutna. Socijalni...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.