Izvor: SrbijaDanas.com, 05.Mar.2024, 23:04

Smršao do neprepoznatljivosti! Imao čak 128 KILA, a onda je skinuo 50: Aca Sofronijević se prepolovio, a sada je otkrio i KAKO

"Vrhunac je bio kad nisam mogao da se sagnem da vežem pertle..."

Jedan od najpoznatijih naših harmonikaša i muzičara, Aleksandar Aca Sofronijević, konačno je otvoreno i iskreno progovorio o svojoj borbi sa viškom kilograma.

On se godinama unazad borio sa kilogramima, a u jednom momentu je imao čak 128 kila, nakon čega je, uz pomoć redovnih treninga i pravilne ishrane uspeo da skine 50 kilograma.

Poznati harmonikaš, koji je sada potpuno >> Pročitaj celu vest na sajtu SrbijaDanas.com << promenio svoj lični izgled i oduševio javnost, otkrio je koji je trenutak bio presudan da se trgne i promeni svoje životne navike.

- Sada jedem jaja, salatu ali meso i jaja nikada ne kombinujem. Uglavnom su mi jaja omiljeni doručak, posebno domaća, puna su proteina. 128 kilograma sam imao, a vrhunac je bio kada nisam mogao da se sagnem da vežem pertle. Tada sam rešio da moram nešto da promenim. Trajalo je to sve nekih deset godina, dok nisam sebe doveo u neki balans i dok nisam shvatio šta treba, a šta ne treba i uopšte kako treba da se hranim - ispričao je Sofronijević.

No, Aca ipak priznaje da mu je dobra klopa i dan danas slaba tačka iako redovnim treningom i strogim režimom ishrane uspeva da održi dobru kondiciju.

- Trudim se da se kontrolišem, mada ima dana i kad nema kontrole (smeh). Evo, pre neko veče smo moj drug i ja pojeli kilogram i po pečenja. Slatkiše recimo maksimalno izbegavam, ali kada dođe taj trenutak mogu da pojedem i dva kilograma sladoleda - otkrio je harmonikaš.

- Mislim da su muškarci najbolji kuvari na svetu. Ja ono što znam da spremim umem baš dobro da spremim, na primer neke paste, dobar sam i ljudi to hvale. Kokice najbolje spremam na svetu, svaka se iskoka i nijedna se ne baci - rekao je Aleksandar, a na pitanje da li u nečemu ume da omane odgovorio je:

- Umem sigurno, na primer mnogo verujem ljudima jer sam naučen u startu da su svi dobri i super, a posle mi se to obije u glavu. Ta mekoća mog srca i vaspitanje koje su mi roditelji usadili često budu ugroženi na najgori mogući način od nekih prijatelja i poslovni saradnika. Ipak, to je njihova stvar, oni su takvi, a ja ću ostati takav kakav jesam - poručio je Sofra za kraj.

Srbija danas/Blic

Nastavak na SrbijaDanas.com...