Nepravedno zanemarena novogodišnja odluka: 21 dan do odmornije 2026.

Izvor: Lepota i zdravlje, 29.Dec.2025, 12:48

Nepravedno zanemarena novogodišnja odluka: 21 dan do odmornije 2026.

Kako do više energije bez velikih odricanja? Početak nove godine idealno je vreme za uvođenje zdravijih životnih navika. Međutim, često posežemo za ambicioznim ciljevima koje je teško dugoročno održati. Već početkom godine mnogi se bude umorniji nego što su zaspali, a novogodišnje odluke brzo padaju u drugi plan. Stručnjaci se slažu da su upravo male, dosledne promene ključ trajne transformacije – a jedna od najvažnijih započinje tamo gde provodimo trećinu života: u snu. San kao temelj zdrave rutine Kvalitetan san direktno utiče na energiju, raspoloženje, koncentraciju i otpornost na stres. Ipak, prema istraživanju o navikama spavanja u Srbiji, koje je JYSK sproveo u saradnji sa Hendalom, samo 41% ispitanika je pozitivo...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.