Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Jan.2026, 18:47

Minimalna rutina nege koja zaista daje rezultate (i ne zahteva 10 proizvoda)

Stalno isprobavanje novih kozmetičkih proizvoda gotovo da je deo ženskog genetskog koda. Bilo da se radi o lepim pakovanjima, inovativnim formulama ili rezultatima, ima nečeg u prikupljanju i testiranju proizvoda. Ekspanzija beauty industrije paralelno sa društvenim mrežama, dovela je do toga da smo davno premašili 12 koraka u popularnoj korejskoj rutini. Kao odgovor na nju, nastala je caveman metoda koja potpuno napušta upotrebu kozmetike i negu prepušta prirodi. Međutim, istina je negde >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << između ekstremnih polova ove iste dimenzije. Zato se ovoga puta u fokusu nalazi minimalna skincare rutina koja je i više nego dovoljna da koža bude negovana, a ten blistav. Zašto je minimalna rutina nege kože uvek in? Iako nekada ekstenzivna rutina nege kože poredstavlja ne samo brigu o njoj, već i self-care momenat, ona često ume da dovede do potpuno suprotnih efekata, kada je koža u pitanju. Umesto negujućih i soothing efekata proizvoda sa dobrim aktivnim sastojcima, ona često može da postane reaktivna. Osim toga, preterano čišćenje lica ili neadekvatno kombinovanje proizvoda može dovesti do oštećenja barijere kože. Tako, misleći da joj pružamo ono što joj je potrebno, možemo da dodatno iziritiramo kožu upotrebom agresivnih sastojaka. Zato se beauty fanatici sve češće okreću skinimalismu u nadi da će se koža malo oporaviti i dobiti healing tretman koji joj nedostaje. Kako treba da izgleda minimalna rutina nege kože? Čišćenje lica Kada pričamo o koracima koje ne preskačemo, čišćenje lica je jedan od njih. Bez obzira na to da li nosite šminku tokom dana ili ne, ovaj korak je neophodan. Znojenje tokom dana i skupljanje nečistoća može zapušiti pore, što dalje dovodi do pojave akni. Ne morate da koristite double cleanising metodu (naročito ako vam je koža osetljiva), ali dobra umivalica na bazi ulja ili vode i micelarna voda mogu biti vaši najbolji saveznici. Dublje čišćenje možete praktikovati uveče, a neki korisnici primećuju da im se koža brže oporavlja kada se ujutru umiju samo vodom. Haruharu WONDER WONDER Black Rice Moisture Deep Cleansing Oil Anua 8 Hyaluronic Acid + Panthenol Hydrating Gentle Foaming Cleanser Moisturize, moisturize, moisturize Nakon čišćenja, hidratacija je sledeći korak koji kožu održava u balansu. Bez obzira na tip kože, hidratacija je neophodna jer pomaže u očuvanju kožne barijere i sprečava isušivanje koje često dovodi do pojačanog lučenja sebuma. Dobra hidratantna krema treba da obezbedi vlagu, ali i da zaključa hidrataciju u koži, bez osećaja težine. Umesto slojevitog nanošenja više proizvoda, jedna pažljivo odabrana formula često daje bolje rezultate od kompleksnih rutina, naročito kod osetljive ili reaktivne kože. ma:nyo Panthetoin Enriched Balm PURCELL Pixcell Biom™ After Rebooting Cream Tirtir Matcha Calming Cream Aktivni sastojci Aktivni sastojci su korak koji se uvodi po potrebi, u zavisnosti od toga šta želimo da ciljano rešimo. Umesto kombinovanja više seruma, preporučuje se fokusiranje na jedan aktiv koji odgovara stanju kože. Vitamin C se najčešće koristi u jutarnjoj rutini kako bi ujednačio ten i pružio zdrav sjaj, dok su retinol i kiseline pogodniji za večernju negu jer podstiču obnavljanje kože. Ključ je u umerenosti – prečesto korišćenje ili mešanje više aktivnih sastojaka može dovesti do iritacija i narušavanja kožne barijere. Cosrx The Retinol 0.5 Oil SomeByMi Galactomyces Pure Vitamin C Glow Serum Never forget SPF! Zaštita od sunca je korak koji se često zanemaruje, ali ima najveći dugoročni uticaj na izgled i zdravlje kože. SPF proizvodi štite kožu od štetnog UV zračenja koje ubrzava starenje, podstiče pojavu hiperpigmentacija i utiče na gubitak elastičnosti. Čak i tokom oblačnih dana ili boravka u zatvorenom prostoru, UV zraci mogu dopreti do kože, zbog čega je SPF deo svakodnevne jutarnje rutine. Dobra krema sa zaštitnim faktorom je često najefikasniji anti-age proizvod koji možemo imati u svojoj rutini. Beauty of Joseon Relief Sun SPF Rice + Probiotics Skin1004 Madagascar Centella Probio-cica Glow Sun Ampoule Ovako svedena beauty rutina i dalje ima svoje efekte, ali je održivija od bezbroj koraka i proizvoda za koje nismo uvek sigurni šta tačno rade. Osim toga, na ovaj način dajemo koži vremena da se zapravo odmori bez kompromisa negovanog izgleda. @zoe.hagger Foto: Kbeauty.rs, Instagram / @merima.rose, @zoe.hagger

Nastavak na Lepota i zdravlje...