Letnji superfood vodič: Lubenica, nana, krastavac – kako ih iskoristiti maksimalno

Izvor: Lepota i zdravlje, 12.Jul.2025, 13:00

Letnji superfood vodič: Lubenica, nana, krastavac – kako ih iskoristiti maksimalno

Leto je godišnje doba u kojem se najlakše jede zdravo, i to ne zato što smo disciplinovaniji, već zato što priroda nudi obilje laganih, osvežavajućih i nutritivno bogatih namirnica koje savršeno odgovaraju ritmu tela u toplim danima. Kada temperature porastu, organizmu ne prija teška i masna hrana, već traži vlagu, lako svarljive obroke i prirodne izvore vitamina, minerala i antioksidanasa. Upravo zato, sezonsko voće i povrće postaju naši najjači saveznici u održavanju vitalnosti i energije. Neke od tih namirnica su dostupne svima, često ih ne percipiramo kao superhranu jer su deo našeg svakodnevnog jelovnika. Ipak, lubenica, krastavac i nana imaju moć da detoksikuju organizam, ojačaju imunitet i podrže probavu. U nastavku...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.