Izvor: Lepota i zdravlje, 04.Dec.2022, 11:02
Kaša, kajgana ili slatko pecivo: Šta omiljeni doručak govori o vama?
Omiljeni doručak jedan je od razloga zašto jedva čekamo da se probudimo. A šta vaš izbor govori o vama, saznajte u nastavku! Za neke se prvi obrok u danu smatra i glavnim obrokom, za neke je doručak vreme kada saberete svoje misli i uključite se u dan. Njemu se naročito raduju se oni koji paze na figuru, jer za doručak možete sebi priuštiti malo više kalorične hrane nego popodne. Svako ima svoj individualni pristup ishrani, koji se ponekad može preneti na sledeću generaciju. Da li >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << se odlučujete za jednostavan, brz i zasitan doručak ili ustajete rano da biste uživali u gurmanskom obroku u kafiću? Da li ste ikada razmišljali o tome da prvi obrok može mnogo reći o vama? Omiljeni doručak i tip ličnosti Kaša Postojanost je znak savršenstva- ovo je vaš moto i eško je raspravljati se s tim. Imate na izbor heljdinu, ovsenu kašu i griz kašu, ali bez obzira koju vrstu odaberete, tačno znate šta će biti ujutru, šta će biti posle večere i šta ćete raditi pre spavanja. Volite da sve stavljate u red, a spontane situacije donose neprijatnost. Doručak u 9 ujutro je ključ vašeg dobrog raspoloženja, ostaje samo u 10 da odete na kapućino u kafić na uglu. Jaja u svim varijantama Lako možete pronaći izlaz iz bilo koje situacije, jer sposobnost pretvaranja jednostavnih jaja u ukusan doručak mnogo govori o vama. Benedikt, poširano, meko kuvano, kajgana… Kada se čini da je sastojaka malo, pogledajte pažljivije i uključite maštu, upravo to rade ljudi koji ne mogu da zamisle doručak bez jajeta. Omlet ili obična kajgana je idealan set za nekoga ko voli jednostavnost i nije navikao na nepotrebne viškove, ali u isto vreme zna da nahrani sve goste na vreme i brzo . Omiljeni doručak- Kroasan, kafa i sok od pomorandže Ako je takav set vaš uobičajeni doručak, onda ste možda još uvek na poslovnom putu. Ovi standardni pratioci prvog obroka još jednom će naglasiti vaša česta putovanja po svetu, a i kada se nađete kod kuće, zašto menjati ustaljenu tradiciju? Za druge, kroasan i kafa su najlakši način da se odmorite od svakodnevnih poslova. Mentalno ćete se naći u ugodnoj ulici Pariza, gde sviraju ulični muzičari. Vi tačno znate šta je „art de vivre“. Tost Lagani ste i niste navikli da brzo donosite odluke, a što je najvažnije, imate na raspolaganju opcije da birate. Mnogi možda nisu ni svesni više od deset varijacija doručka sa tostom i mogu pomisliti da je titula „gurmana” daleko od vas. Vi, pak, imate vremena da završite sve svoje poslove i srećno pređete na omiljeni doručak, bilo da je to tost sa džemom ili pršutom. Drugi mogu samo da zavide. Voće Da li volite da dodajete voće u žitarice, grčke jogurte ili jednostavno ne možete da zamislite dan bez ovog ukusnog i zdravog sastojka? Najverovatnije ste poznati po svom svesnom pristupu izboru ishrane i kvalitetu namirnica. Gubitak težine bez dijete je vaša jača strana kada govorite o prekomernoj težini, a fraza je „doručak je glavni obrok“. Posle laganog, ali hranljivog doručka, spremićete se za sport ili jogu, jer vam samo džogiranje ujutru nije dovoljno. Omiljeni doručak- Palačinke ili vafl Dva su najvažnija dana u vašem kalendaru – subota i nedelja. Sve ostalo su predviđene dodatne aktivnosti za decu ili porodična okupljanja. Vi ste domaćica, u čiju kuću svi dolaze sa radošću i ne žele da odu, jer koliko vredi vaš potpisni desert. Ako ispeći palačinke pre radnog dana nije problem, podelite tajnu kako uspevate da sve stignete u korak? Jogurt i žitarice Mnogi veruju da su žitarice briljantan izum čovečanstva, koji vam s vremena na vreme pojednostavljuje i poboljšava život. U stvari, istina je: u hipermarketima možete pronaći musli za svaki ukus i boju, isto se može reći i za dodatke: mleko, jogurt ili sok. Naravno, pristalice zdrave ishrane neće se složiti sa vašim pristupom, jer niko nije porekao prisustvo šećera i hemijskih aditiva. Ali da li je zaista važno kada je vaš tempo života toliko brz da je glavna stvar u doručku ukus, brzina i jednostavnost. Slatka peciva Niste osoba koja preuzima aplikacije za praćenje kalorija i ne koristi sat za proveru otkucaja srca. Savršeno stilizovana i savršeno ispeglana košulja teško da je vaša priča, ali šta god da obučete, bilo da je to bela majica ili preveliki džemper, sve vam stoji savršeno. Tačno, kao i raščupana kosa, koja samo dodaje šarm. Jedući mafin, kroasan ili sok sa zadovoljstvom, zarazite sve oko sebe željom da odete u najbližu pekaru i kupite slatkiš o kojem ste dugo sanjali. Ne doručkujete „Ne mogu da zamislim kako možeš da jedeš ujutru“ – ima mnogo ljudi koji poriču mogućnost obilnog doručka posle spavanja. Ako se pridržavate povremenog posta, onda ne možete uvek da priuštite da jedete čak i tost sa avokadom ujutru. Mnogi crpe energiju iz obilne večere, a neko jednostavno ne uživa u ranom obroku. Ali, najverovatnije, više ćete biti srećni da odspavate dodatnih pola sata, a da biste se spremili biće vam dovoljno i 10 minuta. Ali na putu ćete imati vremena da svratite u prodavnicu po pecivo i jogurt. Najbolje namirnice za doručak – Birajte ove proteine, žitarice i voće lepotaizdravlje.rsElena Belova/iStock/Getty Images Plus via Getty Images; monstArrr_/iStock/Getty Images Plus via Getty ImagesThe post Kaša, kajgana ili slatko pecivo: Šta omiljeni doručak govori o vama? appeared first on Lepota i zdravlje.
Nastavak na Lepota i zdravlje...
.jpg)
