Kako se rešiti dijastaze nakon porođaja i šta zaista pomaže u oporavku?

Izvor: Lepota i zdravlje, 12.Mar.2026, 16:01

Kako se rešiti dijastaze nakon porođaja i šta zaista pomaže u oporavku?

Posle porođaja mnoge žene uglavnom očekuju da će se telo vratiti u stanje pre trudnoće brzinom svetlosti. Međutim, realnost je zaista drugačija. Jedna od promena koja može iznenaditi jeste dijastaza posle porođaja – razdvajanje trbušnih mišića koje nastaje tokom trudnoće kako bi se napravio prostor za rast bebe. Iako zvuči ozbiljno, dijastaza je zapravo vrlo česta pojava. Kod nekih žena ona se povuče spontano u prvih nekoliko meseci nakon porođaja, dok kod drugih zahteva malo više pažnje, strpljenja i ciljane vežbe. Dobra vest je da postoje načini da se stomak postepeno ojača i vrati stabilnost. @hannaschonberg Šta je zapravo dijastaza posle porođaja? Dijastaza nastaje kada se dva pravolinijska trbušna mišića...

Nastavak na Lepota i zdravlje...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.