Istražujemo fibermaxxing, viralni trend ishrane

Izvor: Lepota i zdravlje, 02.Jul.2025, 15:01

Istražujemo fibermaxxing, viralni trend ishrane

Dok su društvene mreže već neko vreme opsednute proteinima, sada sve više pažnje dobija jedan drugi važan nutrijent – vlakna. Tako je nastao novi trend nazvan fibermaxxing, koji podrazumeva maksimalno unošenje vlakana kroz obroke i užine, u cilju unapređenja zdravlja celokupnog organizma. U suštini, fibermaxxing se odnosi na svesno povećanje unosa hrane bogate vlaknima – kao što su integralne žitarice, voće, povrće, mahunarke, semenke i orašasti plodovi – kako bi se iskoristile sve blagodeti koje vlakna pružaju. Ovaj trend je posebno dobio na popularnosti uz sve češće povećanje svesti o značaju gastroenterološkog zdravlja i rastuće stope pojave problema sa varenjem, pa čak i ozbiljnijih stanja poput karcinoma debelog...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.