Fitness back to school: Kako ponovo ući u formu nakon letnje pauze?

Izvor: Lepota i zdravlje, 04.Sep.2025, 14:00

Fitness back to school: Kako ponovo ući u formu nakon letnje pauze?

Leto je za mnoge sinonim za odmor, putovanja i generalno umnogome opušteniji tempo života. Da se ne lažemo, tokom leta, retko ko razmišlja o redovnim treninzima, a retko ko i broji kalorije. I to je sasvim u redu. Naše telo i um zaslužuju predah. Međutim, sa povratkom u svakodnevicu, školske i poslovne obaveze vraćaju nas rutini, pa je ovaj period i idealno vreme da se ponovo fokusiramo na zdravlje i fizičku kondiciju. Koncept fitness back to school podseća nas da, baš kao što se deca vraćaju svojim obaveza u školskim klupama, i mi možemo ponovo da uspostavimo zdrave navike i uvedemo strukturu u svoj trening plan. Istina, nije nimalo lako vratiti se vežbanju nakon pauze, ali uz dobar pristup, motivaciju i strpljenje, rezultati...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.