Ako tražite namirnicu koja jača imunitet, neka to bude kelj – evo koji su sve benefiti

Izvor: Lepota i zdravlje, 26.Jan.2026, 10:00

Ako tražite namirnicu koja jača imunitet, neka to bude kelj – evo koji su sve benefiti

Nekada smatran običnim zimskim povrćem, danas se nalazi na listama najzdravijih namirnica sveta, u jelovnicima restorana zdrave hrane i u receptima nutricionista. Iza njegovog pomalo grubog izgleda krije se izuzetno bogat nutritivni profil, zbog kojeg kelj s pravom nosi titulu supernamirnice. Ono što ga izdvaja nije samo količina vitamina i minerala, već i način na koji oni deluju zajedno, podržavaju imunitet, zdravlje srca, varenje i celokupnu vitalnost organizma. U nastavku donosimo sve argumente koji će vas ubediti da uvrstite kelj u svakodnevnu ishranu. Kelj: Nutritivna bomba u listovima tamnozelene boje Kelj je izuzetno bogat vitaminima A, C i K, koji igraju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kože, kostiju i imunog sistema. Vitamin...

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.